تجنب أسباب تلف الكبد !

تجنب أسباب تلف الكبد !
=============
هناك أسباب كثيرة من عاداتنا اليومية تسهم بشكل كبير في تلف الكبد إليك بعضاً منها:
1- النوم المتأخر والإستيقاظ في وقت متاخر
2- عدم التبول في الصباح
3- كثرة الأكل
4- تخطي وجبة الإفطار
5- إستهلاك الكثير من الأدوية
6- إستهلاك المواد الحافظة وتلوين الطعام ومادة التحلية الإصطناعية
7- شرب الكحول

8- إستعمال زيت الطهـــي غير الصحي, أو الإكثــــــار من المأكولات المقلية خاصة وأنت متعب.

9- إستهلاك أطعمة نيئة فهي تُشكل عبئـــاً كبيراً على الكبد